Lesrooster en abonnementen
Wij geloven dat yoga niet draait om in korte tijd zoveel mogelijk doen, maar om met toewijding te blijven oefenen. Daarom werken we met vaste groepen, een eigen yogaruimte en een ritme dat helpt om yoga een vaste plek in je leven te geven. En omdat het leven soms net even anders loopt, is er ruimte om een les op een ander moment in te halen. Zo blijft het ritme behouden, zonder dat het star wordt.
Op deze pagina vind je het lesrooster, de verschillende mogelijkheden om lessen te volgen en informatie over onze proeflessen.
Wekelijkse groepslessen
Bekijk hieronder welke les en welk moment bij je past. Nieuwe cursisten kunnen eerst drie proeflessen volgen binnen een bestaande groep.
De meeste lessen worden gegeven door Ingrid. Stefanie en Maria verzorgen ieder een vaste les.
Rooster wekelijkse groepslessen
| Ma | Di | Wo | Do | Vrij | Za |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.15 – 10.15 uur Hatha Yoga | 09.15 – 10.15 uur Hatha Yoga | 09.15 – 10.15 uur Hatha Yoga | 08.00 – 10.00 uur Ashtanga yoga* – docente Stefanie | ||
| 10.30 – 11.30 uur Lichte Yoga | 10.30 – 11.30 uur Hatha Yoga | ||||
| 19.00 – 21.00 uur Sivananda yoga** | 18.45 – 19.45 uur Hatha Yoga | 18.45 – 19.45 uur Hatha Yoga | 19.15 – 20.15 uur Hatha Yoga – docente Maria | ||
| 20.00 – 21.00 uur Hatha Yoga | 20.00 – 21.00 uur Hatha Yoga |
Kijk op de informatiepagina over Ashtanga yoga voor de mogelijkheden. Dit zijn fysiek zeer intensieve lessen.
² Sivananda yoga
Lees meer over Sivananda yoga. Deze lessen duren twee uur en hebben een uitgebreider karakter.
We volgen het vakantierooster van de basisscholen in Zuid-Nederland.
Een vast ritme of liever flexibel yogales volgen?
Je kunt bij ons op twee manieren deelnemen aan de wekelijkse lessen. Je kiest voor een vaste plek in een groep, of voor meer vrijheid met een Losse Kaart.
Bij een lidmaatschap is er iedere week een vaste plek voor je gereserveerd in de les van jouw keuze. Je bouwt zo een regelmatig ritme op met dezelfde groep.
Bij je lidmaatschap heb je bovendien gratis toegang tot de online yoga-bieb.
Ben je een keer verhinderd? Dan kun je via de site tot 24 uur voor aanvang van de les annuleren en je les op een ander moment inhalen.
Heel schooljaar 2026–2027: 439 euro.
Najaarsblok: de lessen lopen van de zomerstop tot aan de kerstvakantie — 190 euro.
Liever flexibel: de Losse Kaart
Wil je liever geen vaste wekelijkse lestijd en zelf bepalen wanneer je komt? Dan kun je kiezen voor een Losse Kaart.
De Losse Kaart geeft recht op tien lesuren die je binnen maximaal één jaar volgt. Je plant je lessen zelf in via de site.
Losse Kaart: 140 euro.
Inhaal- en losse lessen kun je tot één uur voor aanvang van de les inplannen.
Op dit moment is er bij de Losse Kaart ruimte voor maximaal drie nieuwe cursisten.
Voor Ashtanga yoga geldt een ander tarief. Kijk hiervoor op de informatiepagina over Voor Ashtanga yoga.
Lesuitval die van overheidswege wordt voorgeschreven, wordt opgevangen met online lessen. Voor gemiste lessen vindt geen restitutie plaats. Binnen de betreffende abonnementsperiode kun je lessen wel inhalen. Bij langdurige ziekte kan in overleg een regeling worden getroffen.
“Na de les ga ik ontspannen en rustig in mijn hoofd en lichaam naar huis… dit gevoel blijft een paar dagen hangen. Ik verbaas me over wat yoga doet voor lichaam en denken.” — Anita Jenniskens
Eerst zelf ervaren?
Het is fijn om eerst te ontdekken of yogalessen bij je passen. Dat ervaar je het beste door niet één keer, maar een paar keer mee te doen.
Elke les is anders. Hoewel we natuurlijk rekening houden met nieuwkomers, is de les in de eerste plaats afgestemd op de mensen die er wekelijks bij zijn. Daarom kan de inhoud van een les verschillen.
Je kunt drie keer op proef meedoen op de lestijd van jouw voorkeur, mits daar plaats is.
Zo krijg je de tijd om te wennen aan de oefeningen, de groep en de ruimte. En je krijgt een veel beter beeld van wat de lessen je kunnen brengen.
Drie proeflessen: €35
Vul het formulier 👇 in als je graag een setje proeflessen wilt volgen.
Proeflessen volgen
Vul het formuliertje in en houd je spambox even in de gaten, mijn reactie kan daarin terechtkomen.
setje Proeflessen
"*" geeft vereiste velden aan
Praktische informatie
Wat heb je nodig?
In de yogaruimte zijn matten aanwezig. Neem zelf een yogamat mee om daar bovenop te leggen. Ook is het prettig om een dekentje mee te nemen voor de ontspanning.
Draag soepel zittende kleding. Yoga doe je op blote voeten, maar in ons klimaat zijn sokken natuurlijk ook prima.
Voor en na de les
Het is prettig om niet met een volle maag yoga te beoefenen. Eet daarom ongeveer twee uur voor de les niet meer, of kies eventueel voor iets kleins en lichts.
Yoga brengt beweging in je hele lichaam. Door te bewegen, te rekken en te ontspannen komt de doorstroming goed op gang. Drink daarom na de les wat extra water, zodat je lichaam alles wat daarbij vrijkomt goed kan afvoeren en verwerken.
Rust, soepelheid en aandacht in een wereld die altijd doorgaat.