Ga mee op retraite in natuurgebied Kaldenbroek in Lottum.

• Dinsdag 4 tot en met donderdag 6 maart 2025
• Verblijf in landhuis Kaldenbroek
• Maximaal 12 deelnemers
• Er zijn 8 eenpersoonskamers met eigen badkamer (4 van de 8 zijn inmiddels bezet) en 4 slaapplekken met een zeer ruime gedeelde kamer.
• 15 uur yoga, meditatie en diepe ontspanning
• Thuiskomen bij je Zelf

Voel je welkom ♡

Groetjes,
Ingrid

Ouder-kind yoga is op een speelse manier samenwerken, elkaar leren vertrouwen en liefde geven en voelen. Dat doen we doormiddel van yogahoudingen, adem-, concentratie-, ontspanningsoefeningen en massage.
Met spel en creativiteit.

Heerlijk samen actief bezig zijn, zelf óók weer lekker kind zijn en tegelijkertijd de band tussen jou en je kind versterken!

Per workshop is er plaats voor 8 duo’s van jongens en meisjes en hun ouders, verzorgers, ooms, tantes, opa’s en oma’s.


• 9.30-10.30 uur 5 t/m 7 jaar

• 11.00-12.00 uur 8 t/m 10 jaar

• 20,- per duo

• Docente; orthopedagoog Debbie Thiesen

“Mijn zoon vroeg direct wanneer de volgende keer was. Hij vond het heel leuk om dit met zijn moeder te doen.

We hebben er samen van genoten!”

• Sarah Arts

Ashtanga yoga is een dynamische en intensieve yogavorm. Je werkt ook aan kracht.
Het effect is innerlijke rust en helderheid. Inzicht in je eigen lichaam en je eigen geest.
Net zoals bij alle andere yogastijlen die in de traditie verankerd zijn.

De houdingen zijn vergelijkbaar met de asana’s in een hatha yogales en toch is de hele benadering anders. Deze stijl is niet perse bedoeld voor mensen die fit en lenig zijn, ook deze Ashtanga yoga lessen zijn aan het individu aan te passen.

Maar ik zeg er meteen bij: Ashtanga yoga is niet geschikt als je graag veel wilt liggen, relaxen en vertragen.

Meer weten?
Klik KIER voor de info pagina over Ashtanga yoga in Venray.

Op zondag 25 februari 2024 Stilte ochtend met Yoga en meditatie in de yogaruimte, van 10.00-12.00 uur.

Tijdens deze combinatieles van Yoga en Meditatie kun je ervaren hoe Yoga de geest/mind tot rust brengt. Om écht helemaal tot jezelf te komen.

Om ook mentaal effectief te verstillen.

Het is fijn als je wat ervaring met Yoga hebt. Je hoeft niet heel lenig of gevorderd te zijn. Maar je kunt gemakkelijker mee in de oefeningen als je een beetje bekend bent met de yoga beginselen.

Wil je graag kennismaken met Yoga, geef je dan op voor wat proeflessen! je bent van harte welkom ♡

Geef je op via het formuliertje, of stel eerst nog wat vragen als je die hebt.

• 10.00-12.00 uur

• 35,- p.p.

• maximaal 8 deelnemers.

Nieuwe datum volgt!

Als je graag op de hoogte blijft van speciale lessen kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief op de homepagina.

(ik beloof plechtig dat ik niet ga spammen!)

Op vrijdag 27 oktober 2023 een avond met Hatha Yoga en Yoga Nidra.

Zoals bij al mijn lessen is de Hatha Yoga relatief licht. Je hoeft voor deze les geen ervaring met Yoga te hebben.

Naast yogahoudingen (asana) komt ook een beetje pranayama aan bod. En aan het einde een lange ontspanning; Yoga Nidra. Yoga Nidra zou je meditatief kunnen noemen, maar is vooral bedoeld om zeer, zeer diep te ontspannen.

Geef je op via het formuliertje, of stel eerst nog wat vragen als je die hebt.

• 19.00-20.30 uur

• 25,- p.p.

• maximaal 8 deelnemers.

Nieuwe datum volgt!

Als je graag op de hoogte blijft van speciale lessen kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief via de homepagina.

(ik beloof plechtig dat ik niet ga spammen!)