Door yoga voel ik mij leniger, energieker en ervaar ik meer diepgang in mijn dagelijks leven. Wat ik prettig vind, is dat ik weet dat alles in yoga op zijn tijd aan bod komt. De afwisseling van houdingen, bewegingen en ademhalingsoefeningen zorgt ervoor dat ik telkens weer tot rust kom. Die momenten van bewust ademen geven mij steeds opnieuw ruimte en helderheid.
Wat ik heb gemerkt, is dat yoga pas echt zijn plek krijgt in je leven na een reeks lessen. Langzaam maar zeker wordt het een vanzelfsprekend onderdeel van je dag, en juist dan voel je de echte diepgang die yoga kan brengen. Yoga is voor mij niet zomaar een oefening; het is een manier van leven geworden.