“Vanwege de, ondertussen alweer een reeks van jaren durende, slopende ziekte van mijn vrouw ben ik al die tijd haar directe mantelzorger en staat mijn leven in dienst van haar urgenties, haar behoeften aan begeleiding en zorg. Ik voel me verbonden in het lot, geroepen tot zorg en liefde.
Dit vergt het nodige van mijn energie-huishouding en mijn gemoedstoestand. Omdat wij ons in een grijs verleden een tijdlang intensief samen hebben beziggehouden met yoga heb ik me afgevraagd of ook nu, juist in deze ernstige fase van haar ziekte, yoga en meditatie mij zou kunnen helpen om mijn lichaam te ontspannen en om mijn denken, “mijn voortdurend aan staan “ tot rust te brengen.
Omdat mijn vrouw echter 24/7 afhankelijk is van mijn begeleiding (of van anderen) was het een uitdaging een gelegenheid op locatie te vinden. Na enig zoekwerk op internet stuitte ik op Kurukshetra dat tot mijn aangename verrassing, naast de lessen in persoon in de yogaruimte, ook online begeleiding biedt middels de yogabieb. Ik werd meteen enthousiast van de mogelijkheden en inmiddels blijkt de yogabieb voor mij een schot in de roos en het antwoord op mijn uitdaging.
De bieb biedt een veelheid aan van yogalessen tot meditaties en ontspanningsoefeningen die ik thuis kan beoefenen, of gewoon ontspannen kan beluisteren ,op het tijdstip wanneer ik daartoe in de gelegenheid ben en zo vaak als ik maar wil. En het mooie is dat ik niet meer van huis hoef en toch deskundige begeleiding ontvang. Dit maakt het voor mij stukken makkelijker om even begeleiding van anderen te organiseren.
De yogabieb helpt mij: “om me bewust te zijn van“ ; ondersteunt mij mentaal en helpt mij om op mijn innerlijk pad te blijven.
Wat mij erg aanspreekt is het grote aanbod aan yoga-oefeningen, meditaties, en ontspanningen waardoor ik telkens die oefening kan kiezen waarvan ik vindt dat die op dat moment het beste bij mijn gemoedstoestand past. Als je je ervoor openstelt dan kan ik de yogabieb van harte aanbevelen juist ook vanwege de eenvoudige en heldere ingesproken oefeningen. Wat ikzelf wel fijn vindt is dat ik toch ook, op gezette tijden, een persoonlijke les in de yogaruimte van Kurukshetra kan volgen.
Dankjewel Ingrid”
• Theo Bisseling
yoga-bieb en hatha yoga