Na de les ga ik altijd met een fijn gevoel naar huis. Wat dat dan is? Een bepaalde rust die ik voel en het voelt alsof ik soepeler van de trap af naar beneden loop. Het strekken en rekken vind ik fijn. Ik ben zeker veel beweeglijker geworden. Terwijl ik toch maar 1x per week yoga beoefen. Af en toe thuis wat rekoefeningen maar daar blijft het dan ook bij.
Het fijne aan yoga vind ik dat je met heel veel aandacht de oefeningen uitvoert. Ik ben dan 100 procent met mijn aandacht bij de oefeningen. Ingrid begeleidt dat heel fijn vind ik. Precies motiverend genoeg zonder te pushen.
Kortom ik kan hier altijd op een fijne yogales rekenen. Ik ga dan ook altijd met plezier naar de lessen. Nooit moet ik mezelf daartoe aanzetten. Dat is bij andere sporten wel eens anders geweest. Ik heb het gevoel dat de lessen heel erg goed bij me passen.