Na de les ga ik lekker ontspannen en rustig in mijn hoofd en lichaam naar huis, een heerlijk gevoel na alle drukt van de dag om mij heen. Dit gevoel werkt bij mij meestal door en blijft een paar dagen hangen.
Ik vind het fijn dat het voor de les begint stil is omdat ik dat rustmoment nodig heb in mijn hoofd om bij de yoga les geconcentreerd te blijven. In gedachten zie ik dit voor me als slingerapen in mijn hoofd, die van de ene naar de ander liaan springen. Die hebben even tijd nodig om te landen.
Nog steeds verbaas mij over de uitwerking die yoga heeft op lichaam en denken, ook al doe ik al best lang yoga. Het doet echt wat met je. Voor mij betekent het dat ik beter in mijn vel zit. En soepel blijf met mijn lijf.
De yogaruimte is top, Ingrid is heel discreet en netjes. Ingrid legt de oefening heel goed en duidelijk uit, ze praat je als het ware de oefening in. Hier kun je rekenen op een yogalessen waarvoor ze zijn bedoeld, dat is terugkomen bij jezelf in alle rust. Ik vind het altijd weer heerlijk.