KrachtKompas
KrachtKompas โ Jouw route naar meer zelfvertrouwen!
Er wordt soms veel van onze kinderen gevraagd. Voor de รฉรฉn is dat geen probleem, maar voor de ander kan dit zorgen voor stress en druk.
KrachtKompas biedt een veilige plek voor kinderen tussen de 10 en 13 jaar, die willen leren hoe ze met die druk kunnen omgaan, hoe ze zichzelf kunnen ontspannen en meer zelfvertrouwen kunnen krijgen.
Op die manier zullen ze zich krachtiger en veerkrachtiger gaan voelen, waar ze de rest van hun leven iets aan hebben.
In vijf inspirerende bijeenkomsten onder de kundige leiding van orthopedagoog Debbie Thiesen werken we samen aan handvatten en oefeningen die helpen bij:
๐งญ ๐๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ฅ๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ณ๐ข๐ค๐ฉ๐ต: Iedereen heeft unieke kwaliteiten! We helpen om ieders sterke punten te herkennen en te benutten.
๐ช ๐๐ต๐ฆ๐ท๐ช๐จ ๐ช๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ด๐ค๐ฉ๐ฐ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ต๐ข๐ข๐ฏ, ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง๐ด ๐ช๐ฏ ๐ด๐ฑ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ด๐ช๐ต๐ถ๐ข๐ต๐ช๐ฆ๐ด: Hoe geef je je mening, stel je grenzen en blijf je stevig staan? We oefenen dit op een speelse manier.
๐งโโ๏ธ ๐๐ฏ๐ต๐ด๐ฑ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ๐จ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ด๐ต๐ณ๐ฆ๐ด๐ด: Vaardigheden leren om makkelijk en snel te kunnen ontspannen en om te gaan met lastige situaties.
๐ ๐๐ฆ๐ต ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ณ๐ฐ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ณ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ: Met leuke en actieve oefeningen zal het zelfbeeld verbeteren en leren ze blijer te zijn met wie ze zijn en wat ze doen.
๐ ๐๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ช๐ฆ๐ง ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ฏ๐จ๐ด๐ต ๐ญ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ธ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ: Ze gaan de kracht van gedachten leren. Hoe ga je om met onzekerheid of twijfels en dus met vervelende gedachten? We bieden praktische tips om hier goed mee om te gaan
Tijdens de bijeenkomsten wordt er gebruik gemaakt van een mix van creatieve, actieve en ontspannende oefeningen. Ieder kind haalt er de tips en tools uit die voor hem of haar werken. Na de bijeenkomsten kunnen ze alles zelf inzetten.
We helpen jongeren om zichzelf te helpen.
Is jouw zoon of dochter tussen de 10 en 13 jaar en gun je het hem of haar om te ontdekken hoe de eigen kracht te gebruiken om meer rust en zelfvertrouwen te krijgen? Dan is KrachtKompas de plek om naar toe te komen!
๐
Wanneer: 9/4 – 16/4 – 7/5 – 21/5 – 4/6, van 15.30-16.30 uur.
๐ Waar: gebouw Jerusalem, Heuvelstraat 4 te Venray
๐ฐ Investering: 95,-
๐ฅ Max 10 deelnemers – voor persoonlijke aandacht en een veilige sfeer
๐คธโโ๏ธ Docente: Orthopedagoog (gedragswetenschapper) Debbie Thiesen – Klik hier voor meer info over Debbie en haar eigen praktijk
Sta in je kracht, volg je eigen kompas! ๐๐งญ
KrachtKompas
"*" geeft vereiste velden aan
Ouder-kind yoga op zondag – nieuwe datum volgt!
โDe ouder-kind yoga op zondagochtend was voor ons heerlijk ontspannen.
Het was een fijne les met een rustige opbouw. Geen druk.
De acroyoga was bij ons favoriet, met veel samenwerken. Mijn zoon was heel trots dat we samen de vogel konden, dit moesten we thuis meteen aan iedereen laten zien.
We hebben geleerd dat niet alles meteen lukt en dat dat helemaal niet erg is. Als je oefent dan kom je er wel.
Alles mag niks moet in deze les.
Ik voelde dat de veiligheid voorop stond, op die manier kon iedereen mee doen hoe en wanneer die wilde.
De les verliep spelenderwijs, we hebben heel veel gelachen!
Voor herhaling vatbaar!โ
โข Marloes de Bruijn-Manders
Ouder-kind yoga is op een speelse manier samenwerken, elkaar leren vertrouwen en liefde geven en voelen. Dat doen we doormiddel van yogahoudingen, adem-, concentratie-, ontspanningsoefeningen en massage.
Met spel en creativiteit.
Heerlijk samen actief bezig zijn, zelf รณรณk weer lekker kind zijn en tegelijkertijd de band tussen jou en je kind of kleinkind versterken!
โข Deze workshops worden verzorgd door orthopedagoog Debbie Thiesen
โข Van 9.30-10.30 uur voor (groot-)ouders met kinderen van 5-7 jaar.
โข Maximaal 7 duo’s per workshop
โข kosten: 25 euro per duo.
โข Locatie; onze eigen yogaruimte in gebouw Jerusalem, Heuvelstraat 4, Venray
โข Op 30 maart was het thema:
โ๏ธ De Kracht van de Zon โ๏ธ
Ashtanga yoga in Venray
Ashtanga yoga is een dynamische en intensieve yogavorm. Je werkt ook aan kracht.
Het effect is innerlijke rust en helderheid. Inzicht in je eigen lichaam en je eigen geest.
Net zoals bij alle andere yogastijlen die in de traditie verankerd zijn.
De houdingen zijn vergelijkbaar met de asanaโs in een hatha yogales en toch is de hele benadering anders. Deze stijl is niet perse bedoeld voor mensen die fit en lenig zijn, ook deze Ashtanga yoga lessen zijn aan het individu aan te passen.
Maar ik zeg er meteen bij: Ashtanga yoga is niet geschikt als je graag veel wilt liggen, relaxen en vertragen.
Meer weten?
Klik KIER voor de info pagina over Ashtanga yoga in Venray.
Yoga- en meditatieretraite in Kaldenbroek
YES!
Er staat een nieuwe retraite op de planning in augustus 2025!
Highlights:
โข Yoga
โข Meditatie
โข Stilte
โข Innerlijke rust ๐
โข Natuurgebied
โข Monumentaal landhuis
โข Catering van GEMBER in Horst
โข Eigen slaapkamer
โข Eigen badkamer
โข Goed gezelschap ๐
โข Kleine groep, max. 9 deelnemers.
Tot en met 30 april geldt het EARLY BIRD tarief!
Klik hier voor meer info over de inhoud, de locatie en ervaringen van anderen.