Ouder-kind yoga op zondag 24 november
Ouder-kind yoga is op een speelse manier samenwerken, elkaar leren vertrouwen en liefde geven en voelen. Dat doen we doormiddel van yogahoudingen, adem-, concentratie-, ontspanningsoefeningen en massage.
Met spel en creativiteit.
Heerlijk samen actief bezig zijn, zelf óók weer lekker kind zijn en tegelijkertijd de band tussen jou en je kind versterken!
Per workshop is er plaats voor 8 duo’s van jongens en meisjes en hun ouders, verzorgers, ooms, tantes, opa’s en oma’s.
• 9.30-10.30 uur 5 t/m 7 jaar
• 20,- per duo
• Docente; orthopedagoog Debbie Thiesen
• Thema: De magie van de feestdagen ✨
“Mijn zoon vroeg direct wanneer de volgende keer was. Hij vond het heel leuk om dit met zijn moeder te doen.
We hebben er samen van genoten!”
• Sarah Arts
ouder-kind yoga op 24-11-2024
"*" geeft vereiste velden aan
Yoga retraite in maart 2025
Ga je mee op retraite in natuurgebied Kaldenbroek in Lottum?
• Dinsdag 4 tot en met donderdag 6 maart 2025
• Verblijf in landhuis Kaldenbroek
• Maximaal 12 deelnemers
• Er zijn 8 eenpersoonskamers met eigen badkamer (4 van de 8 zijn inmiddels bezet) en 4 slaapplekken met een zeer ruime gedeelde kamer.
• 15 uur yoga, meditatie en diepe ontspanning
• Thuiskomen bij je Zelf
Uitgebreide info vind je via onderstaande knop 👇
Voel je welkom ♡
Groetjes,
Ingrid
Stilte ochtend zondag 15 december;
jouw bijdrage gaat 100% naar een goed doel!
Geniet van een stilte ochtend met yoga, diepe ontspanning (yoga nidra) en meditatie.
We volgen de principes van Sivananda yoga, een integrale yogavorm waarin bewegen, meditatie en de oeroude yogafilosofie een geheel vormen.
Je hoeft geen ervaring te hebben en ook niet lenig te zijn.
• zondag 15 dec. van 10.00-12.00 uur
• aansluitend thee & lekkers.
(En als je vanbinnen heerlijk stil bent geworden voel je dan absoluut vrij om de babbel fijn achterwege te laten.
• 20,- euro p.p. de opbrengst gaat VOLLEDIG naar een goed doel: Cat’s home Venray
• max 10 deelnemers
Neem contact op bij vragen, ik licht graag het een en ander toe. Over Sivananda yoga kun je meer lezen op de pagina over de retraite (scroll op die pagina een stukje naar beneden)
“De buitenwereld verstilt, de binnenwereld mag er zijn zoals hij is in de Stilte ochtend. Lichaam en geest voelen door de verschillende yogaoefeningen meer en meer als een geheel.
Dit fijne gevoel van heel en compleet zijn verdiept naarmate de ochtend vordert.
Op het laatst wordt mijn volledig ontspannen lichaam weerspiegeld in een stille en vredige geest.
Samengevat: Genieten!
Na afloop stapt ik volledig in het NU de buitenwereld weer in.
Dank _/\_”
• Marion Kolster
stilte ochtend
Stilte ochtend 15-12-2024
"*" geeft vereiste velden aan
Ashtanga yoga – beginnerscursus
Ashtanga yoga is een dynamische en intensieve yogavorm. Je werkt ook aan kracht.
Het effect is innerlijke rust en helderheid. Inzicht in je eigen lichaam en je eigen geest.
Net zoals bij alle andere yogastijlen die in de traditie verankerd zijn.
De houdingen zijn vergelijkbaar met de asana’s in een hatha yogales en toch is de hele benadering anders. Deze stijl is niet perse bedoeld voor mensen die fit en lenig zijn, ook deze Ashtanga yoga lessen zijn aan het individu aan te passen.
Maar ik zeg er meteen bij: Ashtanga yoga is niet geschikt als je graag veel wilt liggen, relaxen en vertragen.
Meer weten?
Klik KIER voor de info pagina over Ashtanga yoga in Venray.