Hoi Yogaliefhebber 🙂
Wat leuk dat je interesse in mijn Yoga-aanbod hebt!
Als je wilt kun je deze Thuiswerkyoga-les volgen, om gewoon eens uit te testen wat dat voor je doet.
Dit type audio-lessen in de Yoga Bieb zijn gebaseerd op de Lichte Yogalessen zoals ik die wekelijks in de lesruimte geef. Maar ze zijn iets korter zodat je ze gemakkelijk tussendoor kunt inplannen. Je hebt geen Yogamat nodig en je hoeft je niet om te kleden.
Ideaal dus als een pick-me-up, midden op je (werk)dag ♡
Het enige wat je nodig hebt is een simpele stoel, bv een ouderwetse keukenstoel.
Klik HIER voor een pdf als je graag eerst een indruk hebt van de inhoud van de les.
Veel plezier ermee!
Lieve groetjes,
Ingrid
“Probeer ook eens yoga-online uit de Yoga-Bieb: alles is zo duidelijk uitgelegd, dat zelfs een beginner het met de ogen dicht kan volgen…”
• Sandra van de Laar
“Wat mij erg aanspreekt is het grote aanbod aan yoga-oefeningen, meditaties, en ontspanningen waardoor ik telkens die oefening kan kiezen waarvan ik vind dat die op dat moment het beste bij mijn gemoedstoestand past.
Als je je ervoor openstelt dan kan ik de Yoga-Bieb van harte aanbevelen juist ook vanwege de eenvoudige en helder ingesproken oefeningen. “
• Theo Bisseling