Yogaretraite, workshops & proeflessen bij Yogaschool Kurukshetra

 

GRATIS EN VRIJBLIJVENDE PROEFLESSEN !

Zondag 1 september:
10.30-11.45 uur Hatha Yoga
13.00-14.00 uur Lichte Yoga (55+)

Geef je op als je erbij wil zijn, geen ervaring nodig!
Voor verdere info of om je op te geven kun je even mailen of bellen:
info@kurukshetra.nl | 06-27481554

 

Combinatieles Yoga en Meditatie eens per maand op zondag,
eerstvolgende datum 22 september 2019

Een heerlijke manier om je zondag te starten!
Yoga (wat we in de yogales doen, het fysieke deel) wordt in de westerse wereld los gezien van meditatie maar zo is het oorspronkelijk niet bedoeld. Bij Yoga worden lichaam en geest benaderd als een eenheid, met ‘geest’ bedoel ik het denken en de emoties.
Tijdens deze combinatie-les beginnen we met lichamelijke oefeningen (yoga) en gaan na de grondige ontspanning verder met concentratie en meditatie oefeningen. Er is begeleiding maar geen sprake van een continu geleide meditatie; er is ook ruimte voor stilte.

Neem voor aanvullende informatie of om je op te geven contact met me op 🙂
06-27481554 / info@kurukshetra.nl
Hartelijke Groet, Ingrid Knelissen

Yoga & Stilte weekend in de Yogaruimte, zaterdag 19 en zondag 20 oktober

Heerlijk weekend met yogalessen variërend van fysiek intensief tot meditatief, tot zitten in stilte.
Doel: Tijd om thuis te komen bij jezelf en daarin te ontspannen.

Enige ervaring met Yoga of meditatie is prettig, hoewel niet noodzakelijk, we beginnen bij het begin. Ik begeleid de yogalessen en de meditatie (zowel zit- als loopmeditatie) in eerste instantie stap voor stap, maar vervolgens is er ook ruimte voor stilte. Ben je gewend om te mediteren met een stem die je steeds “erbij” houdt (met een app of cd) dan is het goed om je op voorhand van dit verschil bewust te zijn.
Dit weekend wordt georganiseerd in onze eigen yogaruimte. Er wordt gezorgd voor een complete en natuurlijk super lekkere vegetarische lunch. We starten ‘s morgens rond 10.00 (de deur opent om 9.30) uur en sluiten beide dagen rond 17.00 uur af.

Kosten voor 2 dagen inclusief lunch, koffie, thee en lekkers: €130,- p.p
De groep bestaat uit maximaal 8 personen.

Wil je meer weten of wil je je opgeven, neem dan even contact op!
Hartelijke groet,
Ingrid Knelissen

info@kurukshetra.nl
06-27481554

 

proeflessen

Je bent ook van harte welkom om voor proeflessen aan te sluiten bij de wekelijkse lessen. Elke les is anders, daarom kun je 3 lessen volgen voor €18,- (dat is inclusief een gratis les) binnen vier weken. Om ècht te ontdekken wat yoga voor je kan betekenen is een langere periode natuurlijk beter, maar zo krijg je toch een goede indruk. Neem even contact op als je hier interesse in hebt en ook als je vragen hebt natuurlijk!

Zin om proeflessen te volgen? Neem even contact met me op!